Cách điều trị yếu sinh lý nữ giới tại nhà

Có người gọi tuổi trung niên của phụ nữ là mùa thu của cuộc đời, có người lại gọi là tuổi hoàng hôn. Dù gọi là gì người phụ nữ ở tuổi này là sự chín chắn, viên mãn bởi khi ấy họ đã có gia đình, sự nghiệp. Nhưng mặt khác người phụ nữ cũng gặp một vài vấn đề sức khỏe do sự sụt giảm hormone nữ estrogen hay còn gọi là nội tiết tố gây nên.

Nội tiết tố nữ được tiết ra 89% là từ buồng trứng và một phần khác là chuyển hóa từ mỡ của nội tiết tuyến thượng thận. Nội tiết tố nữ quyết định điều tiết chu kỳ kinh nguyệt và quy định một số đặc tính sinh lý như phát triển ngực hình thể đặc trưng của phái nữ.

Ngoài ra nội tiết tố nữ còn giữ vai trò chuyển hóa xương, bảo vệ hệ tim mạch cũng như duy trì trẻ hóa làn da.

Dấu hiệu:

  • Tự nhiên thấy khó chịu trong người, hay cáu gắt.
  • Xuất hiện các vết bất thường trên da mặt.
  • Các nếp nhăn xuất hiện nhiều trên cơ thể.
  • Nặng mí mắt.
  • Xuất hiện các cơn khó chịu bực bội, lo lắng, suy nghĩ kéo theo mất ngủ.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Cần tây: cần tây tốt cho cả nam và nữ vì có chứa các chất hóa học androsterone và adrostenal giúp tăng cường sinh lý nữ từ đó kích thích ham muốn tình dục.

Tôm: tôm có chứa một lượng lớn protein, đồng, kẽm và selen. Đặc biệt tôm hùm chứa rất nhiều photpho, khoáng chất và các chất béo cần thiết giúp phụ nữ nhạy cảm và dễ dàng kích thích hơn.

Dâu tây: với vitamin C, axit folic, chất xơ, kali, axit béo… dây tây không chỉ giúp cho hệ tim mạch khỏe mạnh mà còn là thực phẩm tăng cường ham muốn tình dục hiệu quả.

Việt quất: việt quất là loại quả có khả năng kích thích trung tâm khoái cảm ở não bằng hoạt chát introger. Từ đó giúp tăng cường sinh lý nữ mạnh mẽ đến mức bạn phải thét lên vì sung sướng ktrong cuộc yêu.

Socola đen: có chứa chất phenylethylamine là một andorphin trong não phát ra khi bạn cảm nhận sự nóng bỏng của những kích thích tình dục. Vì thế ăn socola đen hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường ham muốn tự nhiên hiệu quả nhất.

Dưa hấu: chất L-citrulline có nhiều trong dưa hấu giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nữ, từ đó giúp bạn nhanh chóng đạt được cực khoái trong quan hệ.

Hạt ngũ cốc: các loại hạt chứa các axit amin thiết yếu và L-arginine làm gia tăng endophines khiến bạn luôn ở trong trạng thái hưng phấn. Đồng thời cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục từ đó tăng cường sinh lý nữ.

Rau xanh: rau xanh có màu xanh đậm chứa một lượng vitamin A lớn có tác dụng hỗ trọ sản sinh nội tiết tố nữ. Ngoài ra rau xanh còn hỗ trợ việc duy trì cảm giác hưng phấn của bạn lâu hơn. Hãy bổ sung các loại rau có màu xanh đậm một cách khéo léo qua bữa ăn hàng ngày để tăng cường sinh lý.

Điều trị yếu sinh lý nữ

Có các loại thuốc điều trị nội tiết tố thay thế ostrogen và progestin tuy nhiên việc điều trị này không mang tính hệ thống. Có thể làm giảm tốc độ suy giảm nội tiết tố bằng cách giữ tâm trạng vui vẻ, thường xuyên chơi thể thao điều đó giúp bệnh nhân vượt qua các triệu chứng này.

Các thuốc điều trị nội tiết tố chỉ nên được chỉ định khi có triệu chứng bốc hỏa, khó chịu và gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Không nên dùng thuốc điều trị nội tiết tố quá sớm trong thời kỳ tiền mãn kinh do nội tiết tố này chưa hoàn thiện và ổn định. Bởi các nghiên cứu chỉ ra nguy cơ cao về ung thư vú và các triệu chứng tắc tĩnh mạch trên các bệnh nhân được điều trị bằng nội tiết tố thay thế.

 

Đối với các trường hợp được chỉ định điều trị bằng thuốc nội tiết tố do triệu chứng bốc hỏa khó chịu thì thuốc cần dùng ngắn nhất có thể với liều lượng nhỏ và hiệu quả cần được đánh giá lại hàng năm. Mặt khác việc điều trị bằng vật lý trị liệu không dùng thuốc có thể cải thiện được chất lượng cuộc sống bằng việc chơi thể thao, hoạt động gia đình hay bổ sung qua đường ăn uống… được chứng minh rất hiệu quả.

Bài viết liên quan: