Chế độ dinh dưỡng

 
  • 15 thực phẩm tăng cân tự nhiên dành cho người gầy

    15 thực phẩm tăng cân tự nhiên dành cho người gầy

    Rất nhiều người gầy muốn tăng cân nên thường ăn nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, như vậy không những không tăng cân mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây, cùng tìm hiểu 15 thực phẩm tăng cân […]

     
     
  • 6 loại nước uống tốt cho thai nhi lẫn mẹ bầu

    6 loại nước uống tốt cho thai nhi lẫn mẹ bầu

    Ngoài việc chọn các loại thực phẩm tốt để cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi, các mẹ bầu cũng cần bổ sung những loại nước uống để bồi bổ cơ thể, cung cấp đủ nước để duy […]

     
     
  • Thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng cho bà bầu 3 tháng cuối

    Thực phẩm bổ dưỡng, ngon miệng cho bà bầu 3 tháng cuối

    Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng cuối cũng kỳ quan trọng bởi lúc này quyết định cân nặng của bé sau khi sinh. Nó ảnh hưởng không chỉ sự phát triển về mặt thể chất mà còn […]

     
     
  • Lợi ích của việc bổ sung acid folic khi mang thai là gì?

    Lợi ích của việc bổ sung acid folic khi mang thai là gì?

    Axit folic rất quan trọng cho thai nhi khi mẹ còn mang thai vì nó giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh liên quan đến não và tủy sống của thai nhi. Việc bổ sung axit folic như thế nào […]

     
     
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu khi mang thai

    Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu khi mang thai

    Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi rất quan trọng vì lúc này người mẹ sẽ có những biến đổi mạnh mẽ để chuẩn bị cho sự ra đời của con yêu. Lựa chọn thực […]

     
     
  • Chế độ dinh dưỡng đủ chất cho trẻ 5 tuổi

    Chế độ dinh dưỡng đủ chất cho trẻ 5 tuổi

    Bé 5 tuổi là đang phát triển toàn diện về mặt thể chất cũng như trí não. Nếu được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để chuyển hóa thành năng lượng để phục vụ hoạt đồng thường ngày của trẻ. […]