Các món ăn từ giá đỗ giúp điều trị yếu sinh lý

Giá đỗ là món ăn “kinh điển” trong hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý. Để tăng tác dụng của loại thực phẩm này, cách chế biến rất quan trọng. Dưới đây là các món ăn với giá đỗ chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý nhưng để tăng hiệu quả tác dụng bạn nên biết qua một số cách chế biến với loại thực phẩm này
Ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý nhưng để tăng hiệu quả tác dụng bạn nên biết qua một số cách chế biến với loại thực phẩm này

Ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý đã được khoa học chứng minh về hiệu quả. Tuy nhiên, nếu vẫn còn nghi ngờ về công dụng của loại thực phẩm này, bạn nên tìm hiểu sơ qua các thành phần của nó. Đồng thời, những kiến thức này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong phối hợp và chế biến món ăn từ giá đỗ để tăng hiệu quả tác dụng.

Giá đỗ chữa yếu sinh lý bằng cách nào?

Giá đỗ hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh yếu sinh lý cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, nó phát huy hiệu quả cao hơn đối với nam giới nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào. Vitamin này ngoài tác dụng chống oxy hóa còn giúp tinh trùng không bị vón cục, tăng ham muốn và tăng hưng phấn khi quan hệ. Đồng thời, vitamin C trong giá đỗ còn góp phần cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và giúp phái mạnh có được thời gian quan hệ như ý.

Ngoài vitamin C, trong giá đỗ còn rất giàu vitamin B12. Loại vitamin này tham gia nhiều vào chất lượng tinh trùng. Chúng giúp các “tinh binh” khỏe mạnh và tăng khả năng di động. Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn tìm thấy hàm lượng vitamin E cũng khá cao trong loại thực phẩm này. Vitamin E sẽ giúp tinh trùng chống lại sự ảnh hưởng của các gốc tự do (gây ra bởi quá trình oxy hóa).

Song song đó, chất lượng tinh trùng cũng sẽ được cải thiện nhiều nhờ hàm lượng Omega 3 và Omega 6 trong giá đỗ. Hai loại axit béo này sẽ cải thiện màng tinh trùng. Nhờ vậy, nam giới có thể phòng ngừa hoặc cải thiện tình trạng vô sinh, hiếm muộn.

Mặt khác, giá đỗ dù chứa ít năng lượng nhưng có hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Tiêu thụ thực phẩm này với khối lượng vừa phải mỗi ngày sẽ phòng chống được tình trạng xơ vữa mạch máu. Đồng thời, nó cũng giúp cơ thể thanh nhiệt, đẹp da và giảm mỡ thừa.

Các món ăn từ giá đỗ chữa yếu sinh lý

Giá đỗ xào thịt bò và hẹ giúp bồi bổ khí huyết và sung mãn

Thịt bò chứa nhiều sắt. Đây là khoáng chất tổng hợp hemoglobin và tham gia vào quá trình vận chuyển oxy trong máu đến các mô tế bào. Hẹ có tính ấm và giúp máu lưu thông tốt hơn. Sự kết hợp giữa giá đỗ với hai nguyên liệu này sẽ tăng hiệu quả chữa hoặc phòng yếu sinh lý một cách vượt trội.

Nguyên liệu cho một người ăn gồm: giá đỗ 250g, thịt bò 50g, hẹ 100g và các loại gia vị. Cách chế biến: Thái thịt bò và ướp với gia vị trong khoảng 10 phút trước khi xào. Đợi chảo nóng thì cho dầu và tỏi vào phi đến khi vừa chuyển vàng. Cho thịt bò vào chảo, xào trong khoảng 3 phút rồi cho giá đỗ và hẹ vào. Đảo đều rồi tắt bếp. Sau đó cho một tí hành ngò và tiêu.

Xào giá đỗ với thịt bò và hẹ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn đồng thời tăng cường hiệu quả phòng và chữa bệnh
Xào giá đỗ với thịt bò và hẹ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn đồng thời tăng cường hiệu quả phòng và chữa bệnh

Canh giá đỗ với đậu phụ giúp thanh nhiệt và tăng cường sinh lý

Đậu phụ không gây yếu sinh lý nam như nhiều người vẫn lầm tưởng. Việc kết hợp loại thực phẩm này với giá đỗ sẽ giúp nam giới tăng cường “bản lĩnh” một cách rõ ràng và nhanh chóng.

Bạn cần chuẩn bị 2 miếng đậu phụ (tốt nhất nên chọn loại chưa chiên để hạn chế dầu mỡ); 250g giá đỗ; 100g cải thìa; hành và các loại gia vị.

Cách chế biến: Đun nước sôi rồi cho đậu phụ vào trước. Đợi nước sôi vài phút rồi nêm gia vị vừa ăn. Sau đó cho giá đỗ vào và nấu trong 2 – 3 phút. Tắt bếp, bỏ hành và tiêu vào rồi thưởng thức khi nóng.

Ăn giá đỗ kèm sò huyết nướng để tăng cường ham muốn

Tương tự như hàu, sò huyết có lượng kẽm khá cao. Đồng thời, nó còn chứa nguồn đạm dồi dào. Ăn kèm sò huyết nướng với giá đỗ không những giúp nam giới tràn trề sinh lực mà còn tăng ham muốn khi gần gũi “đối tác”.

Nguyên liệu: Sò huyết và giá đỗ mỗi loại 300g. Cách làm: Nướng sò huyết với than hồng. Giá đỗ có thể ăn sống hoặc chần qua nước sôi.

Sò huyết chứa nhiều kẽm và đạm khi ăn kèm với giá đỗ sẽ tăng hiệu quả phòng và chữa bệnh yếu sinh lý
Sò huyết chứa nhiều kẽm và đạm khi ăn kèm với giá đỗ sẽ tăng hiệu quả phòng và chữa bệnh yếu sinh lý

Canh giá hồng kỷ tăng cường sinh lực nam

Đây là món ăn kết hợp giữa giá đỗ với các vị thuốc Đông y. Nhờ vậy, hiệu quả cải thiện và phòng chống bệnh yếu sinh lý sẽ tăng gấp nhiều lần so với các cách chế biến thông thường. Ngoài tác dụng tốt cho sinh lý, món canh này còn tốt cho mắt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị là giá đỗ 200g, củ mài 20g, kỷ tử 12g và các loại gia vị. Cách làm: Đợi nước sôi thì cho củ mài và kỷ tử vào nấu trong khoảng 25 phút rồi nêm gia vị vừa miệng. Sau đó cho giá đỗ vào trộn đều rồi tắt bếp là có thể dùng.

Ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý với trứng gà

Trứng gà tốt cho quá trình tổng hợp hormone testosterone. Kết hợp với giá đỗ sẽ nhân đôi hiệu quả tác dụng cho nam giới bị yếu sinh lý. Món ăn này vừa dễ làm vừa không tốn nhiều tiền lại dễ ăn nên được khá nhiều nam giới lựa chọn. 

Bạn có thể ăn khoảng 2 quả trứng gà luộc còn lòng đào với 200g giá đỗ (còn sống hoặc đã chần qua nước sôi). Mỗi tuần bạn chỉ nên ăn món này 1 lần. Nếu ăn quá nhiều trứng gà sẽ dễ bị cao huyết áp.

Ăn giá đỗ với trứng gà là cách phòng và hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả và tiện lợi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 2 quả trứng/1 tuần
Ăn giá đỗ với trứng gà là cách phòng và hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả và tiện lợi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 2 quả trứng/1 tuần

Lưu ý khi sử dụng giá đỗ chữa yếu sinh lý nam giới

Khối lượng và đối tượng sử dụng

Ăn giá đỗ chữa yếu sinh lý là vấn đề không còn bàn cãi. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá 550g/1 ngày. Nếu không chẳng những phản tác dụng chữa bệnh mà đôi khi còn gây tác dụng ngược và ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể nói chung.

Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý đừng ăn giá đỗ khi đói. Bởi nó là loại thực phẩm có tính hàn và có thể gây hại khi dạ dày rỗng. Cũng bởi đặc tính này mà giá đỗ không được khuyến khích ăn sống với người thể hàn (hay lạnh tay chân), người bị suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa hoặc đau nhức cơ bắp.

Những lưu ý khác

Khi chọn mua giá đỗ, bạn nên chọn loại có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, nếu bạn đang uống thuốc thì nên hạn chế dùng giá đỗ, nhất là dùng ở dạng tươi. Bởi nó có thể giảm công dụng của thuốc. 

Giá đỗ có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở dạng nhẹ. Nó không phải là thuốc đặc trị, nhất là khi tình trạng bệnh đã chuyển nặng. Nếu đã bị yếu sinh lý, bạn nên đến cơ sở y tế tìm hiểu nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ của bệnh để có hướng điều trị tốt nhất.

Cuối cùng, bên cạnh sử dụng giá đỗ, bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng và cải thiện bệnh. Song song đó là chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập gym giúp tăng cường sinh lý. Đây cũng là một trong những giải pháp vừa an toàn vừa hiệu quả lâu dài giúp bạn lấy lại bản lĩnh và phong độ của mình.

Ngày đăng: 02/10/2019 - Cập nhật lúc: 10:45 AM , 03/10/2019

Đóng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *