Cách điều trị yếu sinh lý nữ giới tại nhà

Yếu sinh lý ở nữ giới hiện đang trong tình trạng báo động, không chỉ gặp phụ nữ sau 40 tuổi mà còn gặp khá nhiều ở các bạn trẻ. Vậy, cần phải làm gì để cải thiện tình trạng bệnh lý mà không làm ảnh hưởng đến “cuộc yêu”. Đồng thời, giúp cuộc yêu được thăng hoa, tìm lại cảm xúc “yêu” như ban đầu.

Những biện pháp điều trị bệnh yếu sinh lý ở "phái yếu" tại nhà
Những biện pháp điều trị bệnh yếu sinh lý ở “phái yếu” tại nhà

Những phương pháp điều trị bệnh yếu sinh lý ở nữ giới tại nhà

Yếu sinh lý luôn là “thủ phạm” chuyên phá hoại cuộc yêu của nhiều cặp đôi, đặc biệt là cặp vợ chồng có sự định có con. Không chỉ có nam giới gặp phải các trường hợp trục trặc trong phòng the, mà nữ giới cũng không ít trường hợp mắc phải. Hiện nay, tỷ lệ nữ giới mắc bệnh yếu sinh lý hiện nay cũng chiếm số lượng khá cao, ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý cũng như chức năng sinh sản. Nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống vợ chồng hoặc dẫn đến vô sinh ở những trường hợp nghiêm trọng.

Khi mắc phải, các triệu chứng bệnh yếu sinh lý thường biểu hiện khá rõ ràng cụ thể như:

  • Suy giảm sự ham muốn hoặc không đạt được sự khoái cảm trong cuộc yêu
  • “Cô bé” bị khô rát, thường xuyên bị đau khi “cậu nhỏ” cho vào
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Hoặc một số triệu chứng khác như thay đổi tính tình, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng, dễ mắc một số bệnh lý như đau đầu, bệnh tim mạch, đau tức ngực, cơ xương yếu,…

Để cuộc yêu của bạn được hấp dẫn, không bị cản trở bởi các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý, các “phái yếu” có thể tự khắc phục tình trạng trên theo các phương pháp được chúng tôi chia sẻ dưới đây:

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ

Điều trị bệnh bằng thuốc là phương pháp được phần lớn người bệnh lựa chọn không chỉ riêng bệnh yếu sinh lý. Bởi vì, điều trị bệnh bằng thuốc phát huy tác dụng nhanh và hiệu quả điều trị đạt được như mong muốn. Tuy nhiên, chị em phụ nữ không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định sử dụng của bác sĩ. Và cần lưu ý thêm, người bệnh tuyệt đối không lạm dụng thuốc, việc lạm dụng có thể khiến cho cơ thể dễ mắc phải các triệu chứng của tác dụng phụ hoặc phản tác dụng thuốc.

Thông thường, đối với trường hợp yếu sinh lý ở nữ giới thường được chỉ định sử dụng các loại thuốc tăng cường nội tiết tố estrogen của nữ, giúp kích thích sử sản sinh hoocmon tự nhiên trong cơ thể. Hoặc sử dụng các loại thuốc tăng cường sinh lý nữ như Blackmores Evening, Angele gold, Non – GMO Soy Isoflavones, Spirulina, Love women và một số thương hiệu khác được bày bán trên thị trường hiện nay. Những loại thuốc trên khi sử dụng giúp nữ giới tìm lại sự hưng cảm khi yêu, giúp cuộc yêu được lên đỉnh.

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ, giúp tăng sự khoái cảm khi quan hệ với đối tác
Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ, giúp tăng sự khoái cảm khi quan hệ với đối tác

Khắc phục bằng liệu pháp tâm lý

Yếu tố tâm lý là một trong những tác nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nữ giới. Do đó, việc điều trị bệnh yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý quan trọng và không thể bỏ qua. Nữ giới có thể nói chuyện với bác sĩ dễ hơn nam giới. Hãy nói cho bác sĩ được biết tình trạng bạn đang mắc phải và bạn mong chờ điều gì trong cuộc yêu được hấp dẫn. Bác sĩ chuyên môn sẽ cho bạn vài lời khuyên để điều chỉnh suy nghĩ từ tiêu cực sang tích cực.

Tại nhà, trước khi bắt đầu cuộc yêu nữ giới nên chủ động tâm sự với đối tác của bạn về vấn đề bạn đang mắc phải. Từ đó, bạn tìm được sự đồng cảm từ họ, giúp cả hai hiểu nhau và yêu nhau nhiều hơn. Đồng thời, giúp nữ giới thêm phần tự tin hơn, không cảm thấy áp lực dù cuộc yêu bị thất bại.

Chia sẻ với "đối tác" để nhận sự thấu hiểu khi mắc bệnh yếu sinh lý
Chia sẻ với “đối tác” để nhận sự thấu hiểu khi mắc bệnh yếu sinh lý

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cũng chính là phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý được các chuyên gia khuyên cáo. Một bữa ăn uống khoa học không chỉ cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn phòng tránh được bệnh yếu sinh lý.

Dưới đây là một số thực phẩm được các chuyên gia khùng dùng cho các nữ giới mắc bệnh yếu sinh lý:

  • Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E là một chất dinh dưỡng không thể thiếu cho cơ thể con người, có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da, cũng như điều hòa kinh nguyệt, giúp vùng âm đạo không bị khô rát. Hiện nay có khá nhiều thực phẩm chứa vitamin E như: các loại rau xanh, củ quả tươi, đu đủ, dầu thực vật,…
  • Thực phẩm giàu canxi: Một số thực phẩm giàu canxi như: rau xanh, củ quả tươi, hải sản biển, các loại thịt,… Những loại thực phẩm này được đánh giá là thực phẩm giàu canxi, giúp tăng cường sức khỏe xương, tránh sự mệt mỏi, đau nhức xương khớp sau mỗi lần quan hệ.
  • Thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ: Một số thực phẩm như đậu nành, đu đủ, tỏi, một số loại hạt khác. Những thực phẩm ấy giúp sản sinh nội tiết tố estrogen ở nữ giới, giúp mang lại sự khoái cảm trước và trong cuộc yêu.
  • Nước: Nước là một phần của cuộc sống. Cơ thể không uống đủ nước rất dễ bị mệt mỏi. Sự mệt mỏi có thể khiến cho cuộc yêu không còn hấp dẫn, dễ bị thất bại. Do có, cần bổ sung đủ lượng nước theo tiêu chuẩn.
Cải thiện bệnh yếu sinh lý với những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, thực phẩm thúc đẩy sự ham muốn tình dục
Cải thiện bệnh yếu sinh lý với những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, thực phẩm thúc đẩy sự ham muốn tình dục

Bên cạnh việc bổ sung cho cơ thể những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, chị em phụ nữ cũng cần lưu ý đến một số thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là những thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo, đường,… và những đồ uống có cồn, chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.

Tăng cường vận động cơ thể

Luyện tập thể dục thể thao hay các bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng không chỉ đem lại một sức khỏe bền bỉ, một cơ thể dẻo dai mà còn giúp điều trị bệnh yếu sinh lý ở nữ giới rất hiệu quả. Với các bài tập chạy bộ, vặn mình tại chỗ hay các bài tập yoga mỗi ngày 20 – 30 phút, giúp cải thiện các triệu chứng. Đồng thời giúp máu lưu thông và tuần hoàn đến các mô của âm đạo được tốt hơn, kích thích “cô bé” tiết dịch nhiều hơn trong quá trình giao hợp.

Mặt khác, việc luyện tập đều đặn mỗi ngày còn giúp cơ thể phòng tránh một số bệnh lý, cơ thể thêm độ dẻo dai, linh hoạt, sức bền và tránh sự mệt mỏi sau mỗi lần vận động cơ thể, khiến cho cuộc yêu được kéo dài trong thời gian lâu hơn.

Và hiện nay, bài tập Kegel (hay còn gọi là bài tập sàn chậu) được khá nhiều nữ giới lựa chọn và áp dụng vào việc điều trị bị yếu sinh lý với tư thế thực hiện như hình ảnh dưới đây. Người thực hiện nâng phần hông lên khỏi mặt đất sao cho đùi thẳng và giữ yên trong khoảng 5 – 10 giây rồi quay trở lại tư thế ban đầu. Mỗi lần thực hiện 10 lần.

Bài tập Kegel (bài tập sàn chậu) thực sự hữu ích trong việc điều trị bệnh yếu sinh lý ở các "bóng hồng"
Bài tập Kegel (bài tập sàn chậu) thực sự hữu ích trong việc điều trị bệnh yếu sinh lý ở các “bóng hồng”

Chế độ sinh hoạt tình dục

Khi mắc phải bệnh yếu sinh lý, nữ giới không nhất thiết phải kiêng cữ quan hệ với đối tác của mình. Đồng thời, cũng không nên quá lạm dụng quan hệ tình dục khi đang mắc bệnh để tránh tạo áp lực lên âm đạo.

Mỗi tuần, bạn có thể bước vào cuộc chiến phòng the mỗi tuần 2 – 3 lần, với tần suất và cường độ vừa phải. Hoặc có thể “yêu” lần 2 hoặc nhiều lần trong một đêm mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Và tốt hơn nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để bảo vệ sức khỏe cũng như phòng những bệnh lý xã hội. Mặc dù, việc sử dụng bao không thể tạo nên việc thăng hoa như mong muốn hoặc không thoải mái khi sử dụng.

Không cần kiêng cử quan hệ khi đang mắc bệnh và không quá lạm dụng để tránh trường hợp xấu ảnh hưởng đến vùng âm đạo
Không cần kiêng cử quan hệ khi đang mắc bệnh và không quá lạm dụng để tránh trường hợp xấu ảnh hưởng đến vùng âm đạo

Bên cạnh việc điều trị yếu sinh lý ở nữ giới tại nhà, các “bóng hồng” nên tiến hành thăm khám để có phương pháp điều trị dứt điểm và tìm ra nguyên nhân chính gây nên bệnh. Hoặc tìm ra những bệnh lý khác tạo nên bức tường lớn trong quan hệ tình dục ở chị em phụ nữ như bệnh viêm âm đạo, ngứa âm đạo, viêm nhiễm,… Ngoài ra, còn có một số bệnh lý khác cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến ham muốn tình dục như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, suy gan, suy thận,…

Tóm lại, yếu sinh lý là một cản trở không hề nhỏ trong đời sống tình dục không chỉ ở nữ giới mà còn cả nam giới. Khi nghi ngờ bản thân đang mắc bệnh, các “nàng” nên mạnh dạn thăm khám, không nên xấu hổ hay tự ti khi mắc bệnh. Bởi vì, đây là vấn đề hoàn toàn bình thường và có thể điều trị dứt điểm. Do đó, chị em phụ nữ nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và có phương pháp điều trị phù hợp kết hợp với việc điều trị tại nhà được chúng tôi chia sẻ trong bài viết.

Ngày đăng: 06/08/2019 - Cập nhật lúc: 3:31 PM , 24/09/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *