Đau khớp cổ tay nhưng không sưng – Nguyên nhân và cách chữa

Đau khớp cổ tay xảy ra khá phổ biến, nguyên nhân có thể do một số rủi ro trong vận động hoặc do bệnh lý. Triệu chứng chuyển biến nghiêm trọng sẽ gây ảnh hưởng đến vận động, thậm chí bệnh nhân có khả năng tê liệt khi các dây thần kinh bị chèn ép. Phát hiện và điều trị sớm giúp người bệnh tránh được các biến chứng xảy ra.

Đau khớp cổ tay nhưng không sưng - Nguyên nhân và cách chữa
Đau khớp cổ tay nhưng không sưng là triệu chứng thường gặp khi làm việc văn phòng

Triệu chứng đau khớp cổ tay nhưng không sưng

Đau khớp cổ tay nhưng không sưng là một triệu chứng, không phải là bệnh lý. Những triệu chứng điển hình xuất hiện kèm theo tình trạng đau nhức xương khớp đơn thuần là:

  • Đau nhức khớp về đêm: Những cơn đau âm ỉ xuất hiện vào buổi đêm cho đến sáng sớm. Khi ngủ, cơn đau tái phát dữ dội hơn do các đầu xương tỳ trực tiếp vào nhau. Trường hợp nặng, người bệnh có thể đau đến mức mất ngủ khi phần sụn khớp bị tổn thương nhiều.
  • Tình trạng cứng khớp: Đi kèm với cơn đau ở khớp cổ tay là tình trạng cứng khớp. Lúc này vùng cổ tay khó di chuyển, người bệnh sờ vào thấy khớp bị cứng nhưng không sưng. Việc thực hiện các động tác cầm, nắm, xoay hoặc duỗi cổ tay, bàn tay khó khăn.
  • Nóng và đỏ da xung quanh: Tình trạng vùng da xung quanh cổ tay bị nóng lên và có màu hồng nhạt hoặc đỏ thường kèm theo cơn đau nhức khớp cổ tay. Triệu chứng này thường xuất hiện khi bệnh nhân bước vào giai đoạn nặng, dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc viêm da.
  • Những triệu chứng phụ: Đau khớp cổ tay nhưng không sưng cũng có thể kèm theo triệu chứng sốt nhẹ, cơ thể đổ mồ hôi, tê bì bàn tay và đốt ngón tay, cơ thể mệt mỏi, suy nhược,…

Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay nhưng không sưng

Theo nhận định của các chuyên gia xương khớp, triệu chứng đau khớp cổ tay nhưng không sưng xuất phát từ những ảnh hưởng từ môi trường, công việc. Tuy nhiên đây cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh xương khớp liên quan đến cổ tay. Trong đó, nhóm nguyên nhân được phân tích là:

Nguyên nhân do yếu tố rủi ro

Môi trường sống, công việc, thói quen sinh hoạt là những yếu tố ảnh hưởng gián tiếp đến xương khớp. Trong đó tình trạng đau khớp cổ tay không sưng có thể xảy ra với mọi đối tượng, mọi độ tuổi. 

  • Chấn thương: Những chấn thương khi chơi thể thao, vận động mạnh gây đau nhức khớp cổ tay không hiếm gặp. Đặc biệt là những môn vận động có vận dụng lực ở ổ tay, chẳng hạn nhữ bóng bàn, cầu lông, bóng đá, bowling, golf, tennis…
  • Do công việc: Những người thường xuyên làm việc nặng, công việc văn phòng, nhân viên đánh máy… đều vận dụng lực ở cổ tay. Nếu thực hiện đủ mạnh, theo tần suất thường xuyên đều có thể dẫn đến triệu chứng đau khớp cổ tay.
  • Ảnh hưởng sinh lý: Sự rối loạn hormone cũng có thể gây ra những cơn đau nhức nhất thời. Đối tượng phụ nữ mang thai, người mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhân béo phì có nguy cơ gặp phải những cơn đau nhức ở các chi nói chung trong khoảng thời gian nhất định.
vì sao bị đau khớp cổ tay nhưng không sưng
Người lớn tuổi có thể mắc phải nhiều vấn đề ở xương khớp

Nguyên nhân do bệnh lý

Viêm khớp

Tình trạng đau khớp cổ tay là dấu hiệu cơ bản nhất của bệnh lý viêm khớp. Triệu chứng này còn có thể xảy ra ở các đầu ngón tay và khớp ngón tay.  Viêm khớp gây ra những cơn đau nhức âm ỉ, đặc biệt là đau nghiêm trọng hơn khi về đêm và vào thời tiết lạnh. 

Những biến chứng nghiêm trọng của bệnh viêm khớp khi không được điều trị sớm là: sưng khớp, khô khớp, teo cơ, khớp xương bàn tay biến dạng, bệnh nhân bị mất chức năng vận động tạm thời. Nếu không may các hệ thần kinh tại bàn tay bị tổn thương có thể gây tàn phế vĩnh viễn.

Viêm khớp dạng thấp

Bệnh lý viêm khớp dạng thấp là hiện tượng cơ thể sản sinh ra các kháng thể tự miễn. Đây là một rối loạn nội tiết nguy hiểm, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các mô của chính bản chủ. Hơn 90% các trường hợp viêm khớp dạng thấp thường liên quan đến cổ tay và bàn tay, đốt ngón tay.

Đau khớp cổ tay nhưng không sưng là bệnh gì
Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay nhưng không sưng có thể là dấu hiệu viêm khớp dạng thấp

Dấu hiệu ban đầu của bệnh không đặc trưng, người bệnh chỉ có thể nhận biết qua các cơn đau khớp cổ tay nhưng không sưng thông thường. Đến giai đoạn nghiêm trọng, người bệnh xuất hiện các triệu chứng như sưng và cứng khớp vào buổi sáng, người mệt mỏi, xanh xao, sốt, gầy sút…

Hội chứng ống cổ tay

Đây là hội chứng thường xảy ra chủ yếu ở đối tượng người bị viêm khớp, béo phì, bệnh nhân tiểu đường, nhân viên văn phòng thường xuyên đánh máy, vẽ, phụ nữ đang mang thai hoặc đang trải qua thời kỳ mãn kinh…

Hội chứng xảy ra khi dây chằng cổ tay ngang dày lên, từ đó tạo ra sự chèn ép lên dây thần kinh. Hệ thần kinh bị chèn ép đè nén khiến bệnh nhân bị đau, tê và yếu ở cổ tay. Hội chứng cần được điều trị sớm để tránh các diễn biến xấu hơn xảy ra, trong đó có nguy cơ tê liệt.

U nang hạch

Bệnh lý u nang hạch không quá nguy hiểm, nhưng bệnh gây ra những cơn đau kinh niên cho bệnh nhân. Một trong số đó là tình trạng đau khớp cổ tay nhưng không sưng. Người mắc bệnh lý này sẽ có những u nang mô mềm nằm tại vị trí cổ tay, phía đối diện với lòng bàn tay.

U nang hạch gây đau đơn cho người bệnh, và cơn đau có thể nghiêm trọng hơn hoặc cải thiện bệnh nhân hoạt động. Cách giải quyết là phẫu thuật cắt bỏ u nang, hoặc điều trị nội khoa để u nang tiêu biến sớm.

Bệnh nhuyễn xương bán nguyệt

Đây là triệu chứng rối loạn cấu trúc xương, bệnh ảnh hưởng đến người trẻ tuổi và liên quan đến tình trạng hoại tử xương nguyệt (1 cấu trúc xương nhỏ ở cổ tay). Xảy ra do tình trạng cấp máu bị ảnh hưởng. Đây là bệnh lý hiém khi xảy ra, nhưng người bệnh có khả năng bị tổn thương nghiêm trọng, lan rộng khi không được theo dõi và điều trị sớm.

Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay nhưng không sưng
Bệnh gout có dấu hiệu ban đầu là tình trạng đau khớp cổ tay nhưng không sưng

Gout (Gút)

Bệnh nhân gout trong giai đoạn phát bệnh có dấu hiệu đau khớp cổ tay nhưng không sưng, hoặc những cơn đau tại bàn chân âm ỉ.

Bệnh xảy ra khi cơ thể người bệnh sản sinh ra quá nhiều axit uric, điều này khiến số lượng axit dư thừa tồn động lại các khớp gây ra đau và sưng. Những vị trí bị ảnh hưởng chủ yếu bởi bệnh gout là đầu gối, cổ tay, ngón tay và bàn chân, ngón chân.

Phương pháp điều trị bệnh viêm đau khớp cổ tay

Điều trị đau khớp cổ tay không sưng hoàn toàn phụ thuộc vào nguyên nhân. Bước đầu, người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân mắc bệnh để tìm ra phương pháp chữa bệnh tương ứng với bệnh lý. Với mỗi nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị riêng biệt.

Trong thời gian đầu, bệnh nhân chủ yếu điều trị tại nhà bằng cách uống thuốc, kết hợp với thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh. Với những trường hợp đau khớp cổ tay không phải do bệnh, cơn đau có thể khắc phục hoàn toàn khi bệnh nhân hạn chế những thói quen xấu. 

Điều trị tại nhà được áp dụng với tất cả các nguyên nhân, với điều kiện bệnh nhân chưa có dấu hiệu phát triển bệnh phức tạp. Các phương pháp thường bao gồm thư giãn cổ tay, đeo nẹp cổ tay, tập các động tác cổ tay theo hướng dẫn chuyên gia. 

Điều trị đau khớp cổ tay bằng Thuốc tây

Thông thường, các loại thuốc được kê đơn chữa đau khớp cổ tay là thuốc giảm đau dùng cho đa số các triệu chứng đau nhức xương khớp. Cụ thể là một số loại thuốc như:

  • Thuốc giảm đau: Bao gồm Ibuprofen, naproxen…
  • Thuốc kháng viêm: Bao gồm indomethacin, Diclofenac, oxicams…
  • Một số trường hợp đau nhức nghiêm trọng hơn phải sử dụng thuốc tiêm corticoid.

Điều trị đau khớp cổ tay bằng thuốc dân gian

Các phương pháp điều trị bệnh xương khớp theo Y học dân tộc được áp dụng khá phổ biến. Ưu điểm của phương pháp này là lành tính, ít có tác dụng phụ, và hiệu quả khắc phục được nguyên nhân. Bệnh nhân có thể tham khảo các bài thuốc sau để giảm đau khớp cổ tay:

Bài thuốc từ muối và ngải cứu

Chuẩn bị

  • 1 bó ngải cứu tươi
  • 1/2 chén muối hạt

Thực hiện

  • Chuẩn bị một bó ngải cứu tươi, đem ngải cứu đi rửa sạch, để ráo.
  • Nghiền nát ngải cứu và đem lên chảo rang đến khi khô thì cho muối hạt vào.
  • Đảo đều nguyên liệu từ 1-2 phút, tiếp đó đem đổ hỗn hợp ra một tấm khăn mỏng
  • Đem hỗn hợp chườm lên vùng khớp cổ tay bị đau, chườm khi hỗn hợp còn đang nóng.
  • Mỗi ngày thực hiện 1 lần, khi hỗn hợp hết nóng đem rang lại và chườm tiếp tục.
chữa bệnh đau khớp cổ tay nhưng không sưng
Đau khớp cổ tay nhưng không sưng có thể cải thiện bằng cách chườm ngải cứu

Bài thuốc từ lá lốt

  • Chuẩn bị
  • 50 gram lá lốt tươi

Thực hiện

  • Đem rửa sạch lá lốt và đem phơi dưới bóng râm cho đến khi lá héo dần
  • Đem lá lốt cho vào nồi sắc cùng nước trong khoảng 30 phút.
  • Nước cạn còn 2/3 ấm thì lấy ra lọc lấy nước để nguội rồi uống sau bữa ăn tối.
  • Kiên trì áp dụng bài thuốc trong khoảng 20 ngày để thấy tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Bài thuốc từ muối và gừng

Chuẩn bị

  • 1 củ gừng tươi
  • Một nắm muối hạt.

Thực hiện 

  • Đem gừng tươi đi rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng.
  • Đem gừng cho vào chảo rang chung với muối hạt, đợi đến khi hỗn hợp nóng lên.
  • Tiếp tục cho đổ hỗn hợp ra khăn mỏng và chườm trực tiếp lên vùng bị đau.
  • Người bệnh nên áp dụng phương pháp này hàng ngày, phù hợp cho các triệu chứng đau nhức xương khớp nói chung.

Bài thuốc từ cây cỏ xước

Chuẩn bị

  • 50 gram cỏ xước

Thực hiện

  • Lấy toàn bộ cây cỏ xước đem rửa sạch, thái ngắn và đem phơi khô.
  • Cho cỏ xước vào ấm sắc thuốc cùng với 600 ml nước
  • Sắc đến khi nước cạn còn khoảng 300ml thì lọc lấy thuốc uống.
  • Uống hàng ngày sau bữa ăn sẽ cải thiện tình trạng đau khớp cổ tay.

Bài tập chữa viêm khớp ngón tay, cổ tay

Khi kết hợp uống thuốc và luyện tập các bài tập cổ tay theo hướng dẫn, người bệnh có thể khắc phục được cơn đau hiệu quả. Trong đó có những bài tập hỗ trợ điều trị viêm đau khớp ngón tay và cổ tay đơn gian mà bệnh nhân có thể thực hiện tại nhà như sau:

  • Bài tập uốn khớp ngón tay: Người bệnh uốn cong hết cỡ các ngón tay và tiếp tục duỗi thẳng ra hết cỡ. Mỗi ngày thực hiện bài tập đơn giản này lặp đi lặp lại 5 – 10 lần trong ngày.
  • Bài tập nắm đấm: Người bệnh nắm chặt bàn thay thành hình nắm đấm. Sau đó chậm rãi duỗi ra từ từ, nên thực hiện chậm rãi để các mạch máu lưu thông, giảm đau đớn.
  • Bài tập chạm khẽ ngón tay: Người bệnh dùng ngón tay cái chạm lần lượt theo thứ tự từ đầu đến cuối các ngón tay còn lại. Tuy nhiên nếu bạn nhận thấy cơn đau khi duỗi ngón tay ra thì nên dừng lại.
Cách chữa đau khớp cổ tay nhưng không sưng
Các bài tập đơn giản chữa đau khớp cổ tay nhưng không sưng

Lời khuyên giúp giảm đau khớp cổ tay cho người bệnh

Tùy thuộc vào nguyên nhân sinh lý, hay bệnh lý mà việc điều trị ở mỗi bệnh nhân sẽ khác nhau. Tuy nhiên để hỗ trợ chữa viêm khớp cổ tay hiệu quả và người bệnh chủ động phòng ngừa những cơn đau tái phát nghiêm trọng hơn thì bệnh nhân nên lưu ý:

  • Người bệnh nên thiết lập chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường nhóm thực phẩm giàu canxi và vitamin cần thiết bổ trợ cho các hoạt động của xương khớp.
  • Người bệnh không nên ngồi lì một chỗ, ngay cả khi cơn đau khớp cổ tay thì bạn vẫn phải vận động thường xuyên, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để máu huyết lưu thông tốt đến các khớp.
  • Người làm việc văn phòng hay làm công việc nặng cần đến sức tay nhiều nên thường xuyên áp dụng các liệu pháp xoa bóp, massage khi bị đau nhức tại nhà
  • Bệnh nhân nên tránh những động tác bẻ tay, tút tay phát ra tiếng động vì nó là tiền đề gây thoái hóa khớp ngón tay sau này.

Để điều trị đau khớp cổ tay nhưng không sưng, bệnh nhân cần đến những bệnh viện có chuyên khoa Cơ – Xương khớp để thăm khám và theo dõi. Dù là nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý, tình trạng đau nhức để lâu ngày có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vì thế, điều trị càng sớm càng đem đến hiệu quả tích cực như mong đợi.

Ngày đăng: 29/11/2019 - Cập nhật lúc: 10:32 AM , 29/11/2019

Đóng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *