TOP 7 loại bệnh xã hội thường gặp và cách phòng tránh

Khi quan hệ tình dục bừa bãi sẽ dẫn đến hệ lụy mặc một số bệnh xã hội. Nếu bạn có đầy đủ kiến thức cụ thể về từng căn bệnh này thì bạn sẽ có những biện pháp phòng tránh cũng như các cách phát hiện bệnh kịp thời. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn đọc 7 loại bệnh xã hội thường gặp nhất hiện nay và một số giải pháp phòng ngừa hiệu quả.

Top 7 bệnh xã hội phổ biến nhất hiện nay
Top 7 bệnh xã hội phổ biến nhất hiện nay

Top 7 loại bệnh xã hội thường gặp nhất hiện nay

Bệnh xã hội (tiếng anh: Social Disease) là một thuật ngữ chỉ chung cho các bệnh lý có khả năng lây nhiễm cao trong xã hội mà nguyên nhân chủ yếu là do quan hệ tình dục không an toàn. Ngoài ra, căn bệnh này còn lây truyền từ mẹ sang con (khi mang thai) và lây qua đường máu khi tiếp xúc trực tiếp hoặc tiếp nhận máu không an toàn.

Theo nhận định của giới chuyên môn, bệnh xã hội rất dễ lây lan và gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe cộng đồng. Và con số tử vong do bệnh xã hội không ngừng tăng. Những nhóm đối tượng thường mắc phải là các đối tượng quan hệ tình dục không lành mạnh, quan hệ nhiều người, trẻ em tuổi vị thành niên thiếu kiến thức về sức khỏe giới tính hay một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

1. Bệnh HIV/AIDS

Nếu nhắc đến danh sách các loại bệnh xã hội thì không nên bỏ qua căn bệnh “thế kỷ” này – bệnh HIV/AIDS. Đây là một căn bệnh xã hội điển hình nhất, do một loại virus suy nhiễm miễn dịch ở người gây ra. Bệnh HIV/AIDS thường lây truyền chủ yếu qua đường tình dục không an toàn, từ mẹ sang con hay qua đường máu. 

Triệu chứng của bệnh HIV/AIDS:

Ở giai đoạn khi người bệnh mới bị nhiễm loại virus này thường có triệu chứng giống bệnh cúm và không có sự tiến triển bệnh sau những ngày sau đó. Sau vài năm sau, những triệu chứng của căn bệnh HIV mới có thể xuất hiện hoàn toàn với những biểu hiện như: sốt, mệt mỏi, sụt cân nghiêm trọng, hay đau cơ, sưng hạch cổ họng,… Mặt khác, người bệnh bị nhiễm HIV đôi khi không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào và vẫn khỏe mạnh như người bình thường.

Ở những giai đoạn về sau, căn bệnh nhiễm virus HIV phát triển thành bệnh AIDS. Lúc này, hệ thống miễn dịch của người bệnh bị ảnh hưởng khá lớn. Từ đó làm bàn đạp cho các bệnh lý khác phát triển mạnh mẽ như: bệnh lao, viêm màng não, nấm candida, nhiễm Toxoplasmosis, nhiễm Cryptosporidium, một số bệnh ung thư khác.

Nguyên nhân gây ra bệnh HIV/AIDS:

Căn bệnh HIV/AIDS lây chủ yếu qua 3 con đường chính: máu, từ mẹ sang con, quan hệ tình dục với người mang mầm bệnh. Chẳng hạn như:

  • Người mẹ bị nhiễm virus HIV lây truyền sang con trong quá trình mang thai hoặc cho con bú;
  • Dùng chung kim chích, ống chích hay thiết bị xăm mình với các đối tượng nhiễm HIV;
  • Quan hệ tình dục với đối tác bị nhiễm HIV không sử dụng bao cao su, hay quan hệ tình dục bằng miệng;
  • Dùng chung các vật dụng cá nhân với các đối tượng bị nhiễm HIV, như: bàn chải đánh răng, cây cạo râu, dao lam,…;
  • Tiếp xúc với tinhd ịch và dịch tiết âm đạo tại các vết thương hở hoặc bị loét của các bệnh nhân mắc virus HIV.

Lưu ý, căn bệnh thế kỷ này không thể lây truyền qua đường thở, ôm, hôn hay cái bắt tay. Chính vì vậy, bạn không cần quá lo lắng khi tiếp xúc với những bệnh nhân bị nhiễm HIV.

2. Bệnh sùi mào gà

Bệnh sùi mào gà còn được gọi là bệnh mồng gà, và đây cũng là một căn bệnh xã hội khác cần nhắc đến. Tỷ số bệnh nhân mắc phải căn bệnh này không hề thấp và số lượng ngày càng gia tăng. Căn bệnh này gây ra bởi virus HPV (Human papilloma virus), cả nam và nữ giới đều có thể mắc bệnh.

Triệu chứng của bệnh sùi mào gà:

Ở những ngày đầu mắc bệnh, thông thường người bệnh không nhận ra bản thân đã bị nhiễm căn bệnh sùi mào gà. Bởi, căn bệnh này phải mất 3 – 10 tuần mới xuất hiện các triệu chứng rõ ràng. Khi đó, bệnh sùi mào gà chỉ xuất hiện những bọc nước nhỏ và mềm khiến bạn nhầm lẫn với căn bệnh khác. Những bọc nước thường có chân hoặc không chân, bề mặt ráp, đôi khi không gây ra đau đớn cho người bệnh.

Những thời gian sau, các bọc nước xuất hiện ngày càng nhiều hơn, chủ yếu xuất hiện ở trong và ngoài miệng, dương vật ở nam giới, âm đạo ở nữ giới, quanh khu vực hậu môn. Ở nam mới, sùi mào gà thường xuất hiện ở rãnh quy đầu, bao quy đầu,… Còn ở nữ giới, các bọc nước thường xuất hiện ở vùng âm đạo, môi, hậu môn, có thể xuất hiện trong cổ tử cung.

Nguyên nhân gây nên bệnh sùi mào gà:

Nguyên nhân gây nên bệnh sùi mào gà qua nhiều con đường ở cả nam và nữ, bao gồm con đường trực tiếp và đường gián tiếp. Cụ thể như sau;

  • Nguyên nhân gây bệnh trực tiếp: Bệnh sùi mào do loại virus mang tên HPV gây nên. Loại virus này thường nảy sinh và phát triển ở môi trường ẩm ướt, lây lan trực tiếp qua đường tình dục không an toàn hay sự lây lan qua sự tiếp xúc ở da.
  • Nguyên nhân gây bệnh gián tiếp: Có những trường hợp, bệnh sùi mào gà không lây lan qua còn đường quan hệ tình dục. Dù bạn không quan hệ tình dục những vẫn có thể bị nhiễm virus HPV bằng các tác nhân khác như: từ mẹ sang con, hành động ôm hôn, dùng chung đồ dùng cá nhân với người nhiễm bệnh.
Bệnh sùi mào gà (bệnh mồng gà) là bệnh xã hội do virus HPV (Human papilloma) gây nên
Bệnh sùi mào gà (bệnh mồng gà) là bệnh xã hội do virus HPV (Human papilloma) gây nên ở cả nam và nữ

3. Bệnh lậu

Bệnh lậu hay còn gọi là bệnh lậu mủ do vi khuẩn gram âm Neisseria gonorrhoeae gây ra. Đây là loại vi khuẩn thường xuất hiện ở âm đạo nữ giới và niệu đạo của nam giới. Căn bệnh này chủ yếu lây qua đường tình dục hoặc lan truyền từ người này sang đường khác bằng đường hậu môn, miệng hay bộ phận sinh dục. 

Triệu chứng của bệnh lậu:

Tiến trình phát triển bệnh lậu thường xuất hiện khoảng 10 – 20 ngày sau khi bị nhiễm vi khuẩn gram âm Neisseria gonorrhoeae. Khi đó, biểu hiện bệnh mới xuất hiện một cách rõ rệt, cụ thể như sau:

  • Ở nam giới: Khi mắc bệnh, các nam giới thường xuyên bị đau rát dương vật, hậu môn, hay mệt mỏi, sốt nhẹ, ăn uống không ngon. Đối với những trường hợp nhẹ, các nam giới thường cảm thấy đau rát khi đi tiểu hiện, đôi khi nước tiểu có kèm một ít máu hoặc mủ. Trường hợp nặng hơn, những giọt mủ bị sánh đặc hơn ở lỗ niệu đạo vào những buổi sáng sớm.
  • Ở nữ giới: Biểu hiện của bệnh lậu thường không được rõ ràng và đôi khi chị em phụ nữ bị nhầm lẫn là bệnh phụ khoa thông thường. Khi bệnh lý chuyển hướng sang giai đoạn nghiêm trọng, khi đó, nữ giới mới biết chính xác bản thân đang mắc căn bệnh này. Những biểu hiện thường gặp phải như: đau rát khi đi tiểu, vùng kín thường xuyên có mùi hôi tanh, có xuất hiện mủ đặc màu xanh,…

Nguyên nhân gây nên bệnh lậu:

Bệnh lậu thường không lây truyền qua những tiếp xúc thông thường như ôm, hôn, bắt tay, hắt hơi hay nói chuyện, mà chỉ lây truyền mầm bệnh qua các con đường chính sau đây:

  • Quan hệ tình dục không an toàn, quan hệ tình dục bằng miệng hay hậu môn mà không sử dụng bao cao su;
  • Truyền từ mẹ sang con do quá trình mang thai. Khi đó, trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng khá lớn về mặt thể chất lẫn tinh thần khi mắc bệnh lậu;
  • Lây truyền qua đường máu như hiến máu, tiếp nhận máu mà không có sự kiểm chứng, kiểm soát máu theo tiêu chuẩn của y tế, sử dụng chung kim tiêm hay tiếp xúc trực tiếp với vết thương bị loét, vết thương hở của người nhiễm bệnh.

4. Bệnh giang mai

Bệnh giang mai là một căn bệnh xã hội khác lây truyền qua con đường quan hệ tình dục. Đây là căn bệnh do xoắn khuẩn Treponema pallidum gây ra. Loại vi khuẩn này thường xâm nhập trực tiếp vào cơ thể do tiếp xúc trực tiếp với các vết thương hở, vùng da bị loét hay lan truyền sang con trẻ ở những phụ nữ mang thai nhiễm bệnh. Bệnh giang mai có thể đe dọa đến tính mạng của con trẻ nếu không được tiến hành điều trị kịp thời.

Triệu chứng của bệnh giang mai:

Triệu chứng của bệnh giang mai thường có biểu hiện không rõ ràng ở khoảng thời gian đầu, và có thể mất vài tuần để người mắc bệnh dễ dàng nhận biết bản thân họ đã mắc bệnh. Khi đó, bệnh tình đá chuyển hướng sang giai đoạn nặng hoặc nghiêm trọng.

Những biểu hiện của bệnh giang mai thông thường xuất hiện đa số ở lớp biểu bì nhiều hơn. Cụ thể như sau:

Những vết đốm ở trên da thường có hình dạng tròn hoặc hình oval, thường có màu đỏ nhạt và lâu ngày chuyển dần sang màu đỏ thẫm. Những vết đốm này thường bị nhầm lẫn với chứng phát ban da, chúng thường xuất hiện ở tay, chân, miệng hoặc ở ngay dương vật, âm đạo hay quang vùng hậu môn;

Đôi khi người bệnh bị sốt nhẹ, thường xuyên mệt mỏi, đau nhức cơ khớp, xuất hiện hạch ở cổ, háng hoặc ở dưới nách,…

Nguyên nhân gây bệnh giang mai:

Xoắn khuẩn Treponema pallidum thường hình thành và phát triển ở môi trường ẩm ướt. Ở môi trường có nhiệt độ cao hay khô ráo, loại xoắn khuẩn này có thể bị tiêu diệt hoặc có thể chết khi tiếp xúc với dung dịch có tính axit cao, oxy, nước cất,…

Bên cạnh đó, loại vi khuẩn này cũng có thể xâm nhập vào cơ thể qua chất nhầy của âm đạo, miệng hoặc hậu môn, đôi khi là sự tiếp xúc ngoài ra ở những vết thương hở, vết loét chảy máu.

Bệnh giang mai thường lây truyền qua các con đường chính như: đường quan hệ tình dục không sử dụng bao cao su hay quan hệ tình dục bằng miệng hoặc quan hệ tình dục bằng hậu môn; đường máu do hiến máu hoặc tiếp nhận máu không an toàn; đường từ mẹ sang con ở quá trình mang thai; đường tiếp xúc với các vết thương đồ vật chảy máu của người mắc bệnh giang mai,…

Các vết thương của bệnh giang mai thường có hình tròn hoặc hình oval ở dạng đốm có màu đỏ thẫm trên bề mặt lớp bì
Các vết thương của bệnh giang mai thường có hình tròn hoặc hình oval ở dạng đốm có màu đỏ thẫm trên bề mặt lớp bì

5. Bệnh mụn rộp sinh dục

Bệnh mụn rộp sinh dục (Herpes sinh dục) là căn bệnh xã hội do virus HSV (Herpes Simplex) gây nên chủ yếu lây qua đường tình dục, bao gồm virus HSV – 1 và HSV – 2. Loai virus này thường gây nên các vết loét hoặc các mụn nước ở quanh bộ phận sinh dục, quanh hậu môn hay trên da và cả trên miệng. Tuy nhiên, có những trường hợp, loại virus này không gây nên các vết loét ở trên da, chính vì đó, người bệnh khó có thể nhận ra bản thân họ có bị bệnh mụn rộp sinh dục hay không.

Triệu chứng của bệnh mụn rộp sinh dục:

Bệnh mụn rộp sinh dục thường hình thành trong khoảng thời gian ngắn, không mất quá nhiều thời gian nhận biết như các bệnh được liệt kê trên. Chỉ sau 2 – 7 ngày, người bệnh có thể nhận biết bản thân họ có thể mắc bệnh hay không.

Ở những giai đoạn đầu khi bị nhiễm, người bệnh thường bị các cơn ngứa làm ảnh hưởng. Nếu cãi quá mạnh có thể tạo nên các vết loét trên bề mặt ra. Khi đó, đa số người bệnh nghĩ rằng đó chỉ là cơn ngứa và các vết loét thông thường, không một chút nghi ngờ bản thân đang mắc phải căn bệnh này.

Đối với nữ giới, các bọc nước sưng đỏ thường xuất hiện ở âm đạo, cơ quan sinh dục, hậu môn, trong tử cung và có khi xuất hiện ngay trên miệng. Ở nam giới, các mụn nước ấu thường xuất hiện ở dương vật, bìu, hậu môn, niệu đạo và cả phần đùi của chân.

Nguyên nhân gây bệnh mụn rộp sinh dục:

Bệnh mụn rộp hậu môn thường lây truyền qua đường tình dục không lành mạnh bằng miệng, hậu môn hay quan hệ qua âm đạo. Chính virus HSV là nguyên nhân chính gây nên bệnh. Và người khỏe mạnh có thể mắc phải căn bệnh này do tiếp xúc trực tiếp lên các vết loét herpes của người mắc bệnh. Hoặc sử dụng chung đồ dùng với người mắc bệnh cũng có thể bị nhiễm bệnh.

6. Bệnh hạ cam

Bệnh hạ cam là bệnh do trực khuẩn gram âm Hemopilus ducreyi gây ra. Căn bệnh này thường lây lan qua đường quan hệ tình dục hoặc có thể lây truyền từ người bệnh sang người khỏe mạnh do tiếp xúc trực tiếp với các vết loét, vết thương chảy máu ở các đối tượng bị nhiễm loại trực khuẩn này. Và đây cũng chính là yếu tố lây nhiễm virus HIV.

Triệu chứng của bệnh hạ cam:

Mất khoảng 3 – 5 ngày, người bệnh mới nhận biết bản thân họ có mắc phải bệnh hạ cam hay không. Để biết chính xác bản thân có mắc bệnh hay không, thông thường nhận biết bệnh hạ cam theo các triệu chứng sau:

  • Nổi bọc mụn nước, về sau bị vỡ ra và tạo thành các vết loét mềm gây ra những cơn đau, nhức cơ;
  • Xuất hiện vết đốm đỏ ở bộ phận sinh dục hoặc ở phần đùi và môi ở nữ giới. Những mụn nước rất dễ vỡ và thường bị đau khi đi vệ sinh;
  • Những vết loét thường dễ bị chảy máu khi chạm vào;
  • Cổ họng xuất hiện hạch một bên gây sưng đau;
  • Xuất hiện triệu chứng sốt, rét run, thường xuyên bị mệt mỏi.

Nguyên nhân gây nên bệnh hạ cam:

Nguyên nhân gây nên bệnh hạ cam là do trực khuẩn gram âm Hemopilus ducreyi tấn công vào lớp da bị viêm loét hoặc bộ phận cơ quan sinh dục khi quan hệ tình dục không an toàn. Và cũng chính những vết loét này là bàn đạp để lây truyền bệnh từ người này sang người khác.

7. Bệnh Chlamydia

Bệnh Chlamydia là bệnh xã hội, bệnh lây nhiễm qua bộ phận sinh dục khá phổ biến hiện nay trên toàn thế giới. Căn bệnh này do loại vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây nên. Và loại vi khuẩn này cũng gây ra viêm kết mạc hoặc đau mắt hột, cũng chính là thủ phạm gây mù hiện nay.

Triệu chứng của bệnh Chlamydia:

Triệu chứng của bệnh Chlamydia thường xuất hiện khoảng 1 – 3 tuần sau khi người bệnh mắc bệnh hoặc bị lây nhiễm. Ở giai đoạn đầu, bệnh Chlamydia thường có biểu hiện không rõ rệt và chỉ nhận biết ở một số triệu chứng như: sốt nhẹ, đau bụng dưới, vùng âm đạo ở nữ giới và vùng tinh hoàn ở nam giới bị sưng, rát.

Về sau, bệnh tình chuyển hướng nặng hơn với các triệu chứng như: tiết dịch âm đạo bất thường, việc đi vệ sinh bị ảnh hưởng, thường đau hoặc bị rát hay thường xuyên đau rát khi quan hệ tình dục. Mặt khác, ở nữ giới, khi mắc phải căn bệnh này, thường xuất huyết ở giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ tình dục. Nếu về lâu có thể gây nên rối loạn kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây nên bệnh Chlamydia:

Nguyên nhân chính gây nên bệnh xã hội – bệnh Chlamydia là do vi khuẩn Chlamydia trachomatis gây nên thông qua việc quan hệ tình dục bằng miệng, âm đạo hoặc hậu môn không an toàn.

Phụ nữ mang thai đang mắc phải loại vi khuẩn trên cũng có nguy cơ rất cao truyền bệnh sang thai nhi. Ở những trường hợp ngoại lệ, trẻ sơ sinh cũng có thể bị mắc bệnh viêm phổi hoặc nhiễm trùng mắt, ảnh hưởng đến thị giác của con trẻ.

Bệnh Chlamydia nếu không được điều trị nhanh chóng và kịp thời cũng có thể làm nhân tố tạo nên một số biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe như: bệnh viêm vùng chậu, viêm bàng quang, viêm tuyến tiền liệt hoặc một số bệnh nhiễm khuẩn khác.

Những biện pháp phòng tránh bệnh xã hội an toàn nhưng không kém phần hiệu quả

Nếu bạn không mong muốn trở thành một trong những bệnh nhân mắc căn bệnh xã hội khi quan hệ tình dục, thì dưới đây là những biện pháp hữu hiệu nhất để giúp bạn và đối tác tránh khỏi những mầm mống gây bệnh.

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục

Bao cao su được xem là vị cứu tinh để bạn và đối tác của bạn tránh phải tình trạng “dính bầu”, đặc biệt hơn là không bị lây bệnh xã hội. Và đây cũng chính là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất khi quan hệ tình dục mà bạn đọc không nên bỏ qua.

Tuy nhiên, bao cao su chỉ bảo vệ dương vật chứ không bảo vệ hoàn toàn cả những vùng khác gần dương vật hoặc hậu môn. Và bạn cũng có thể mắc bệnh dù đã sử dụng bao cao su khi quan hệ. 

Bao cao su là giải pháp số 1 để phòng bệnh xã hội an toàn nhất khi quan hệ tình dục
Bao cao su là giải pháp số 1 để phòng bệnh xã hội an toàn nhất khi quan hệ tình dục

Chung thủy một vợ một chồng

Người vợ hay người chồng của bạn chính là người mà bạn hơn ai hết. Quan hệ tình dục một vợ một chồng là một giải pháp bảo vệ cả hai không mắc bệnh xã hội. Bên cạnh đó, chung thủy được hiểu theo nghĩa khác là không phát sinh một mối quan hệ ngoài luồng, không ngoại tình, không quan hệ tình dục với gái mại dâm hay người mắc bệnh xã hội mà bạn không hề hay viết.

Chính vì vậy, quan hệ một vợ một chồng vừa giúp tránh khỏi bệnh xã hội mà còn giúp hạnh phúc của vợ chồng không bị tan nát.

Luôn giữ bộ phận sinh dục được sạch sẽ

Bạn phải đảm bảo được bộ phận sinh dục của mình luôn được sạch sẽ, đặc biệt là trước và sau khi quan hệ tình dục. Việc làm sạch không chỉ giữ cơ thể được thoải mái mà còn giúp phòng tránh được một số bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, bệnh nam khoa và cả bệnh xã hội.

Do đó, cả nam và nữ nên thường xuyên vệ sinh cậu bé và cô bé bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh để giảm thiểu tối đa khả năng mắc bệnh. Một điểm khác cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm là bạn chỉ sử dụng sản phẩm có chứa chất tẩy rửa nhẹ, không chứa quá nhiều tính axit và nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương các mô ở vùng nhạy cảm. Và nên thường xuyên thay đổi quần nhỏ để vùng kín không bị hôi và không bị các mầm mống gây bệnh làm hại.

Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ hậu môn và cơ quan sinh dục bằng nước ấm hoặc nước dung dịch vệ sinh
Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ hậu môn và cơ quan sinh dục bằng nước ấm hoặc nước dung dịch vệ sinh

Không quan hệ tình dục khi say rượu hay sử dụng chất kích thích

Những cơn say đôi khi dẫn đến các cuộc tình không mong muốn. Khi đó, bạn có thể mất kiểm soát hay không kiểm soát được hành động của bản thân. Nghiêm trọng hơn khi bạn không tỉnh táo có thể khiến bạn chọn nhầm bạn tình, sai đối tác và bỏ quên một số phương pháp bảo vệ bản thân tránh khỏi một số bệnh lý hay một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn không nên sử dụng chất kích như rượu, bia, đồ uống có cồn,… trước khi có ý định quan hệ tình dục.

Không sử dụng chung đồ dùng cá nhân

Bàn chải đánh răng, cây cạo râu, khăn tắm, hay một số vật dụng các nhân khác là những vật dụng cá nhân được giới chuyên môn khuyến cáo không nên sử dụng chung. Bởi trong những đồ dùng ấy chính là cầu nối giúp bệnh xã hội lây lan, đặc biệt là những bệnh xã hội lây qua con đường máu. Vì vậy, bạn nên sắm riêng cho bản thân mình để phòng ngừa sự lây lan bệnh xã hội.

Thận trọng khi tiếp nhận máu

Một số bệnh lý xã hội như HIV/AIDS hay bệnh sùi mào gà, bệnh lậu đều có khả năng lây nhiễm qua đường máu. Nếu bạn có nhu cầu tiếp nhận máu khi cần thiết thì bạn cần phải hoàn thành một số thủ tục theo quy định của cơ sở y tế mới được tiến hành truyền máu vào trong cơ thể.

Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ

Đây là một trong những biện pháp phòng tránh được nhiều người bệnh “ngó lơ”. Và họ chỉ đi khám khi cơ thể mắc bệnh hay nghi ngờ bản thân mắc bệnh.

Các chuyên gia y tế khuyến khích nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần để nhanh chóng phát hiện kịp thời bạn có đang mắc phải bệnh xã hội hay một số bệnh lý khác hay không. Không những vậy, khám sức khỏe định kỳ còn được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn và đưa ra những biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Tiến hành thăm khám định kỳ 6 tháng/ lần hoặc 1 năm/ lần để phát hiện sớm bản thân có đang mắc phải căn bệnh xã hội hay không
Tiến hành thăm khám định kỳ 6 tháng/ lần hoặc 1 năm/ lần để phát hiện sớm bản thân có đang mắc phải căn bệnh xã hội hay không

Tự trang bị về kiến thức ý tế

Tự trang bị những kiến thức về y tế và sức khỏe là một việc rất cần thiết. Từ đó, bạn học được cách phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe. Bạn sẽ biết thêm một số thông tin chính xác về từng triệu chứng bệnh và có những biện pháp đối phó kịp thời.

Với công nghệ ngày càng hiện đại, bạn dễ dàng bắt kịp xu hướng. Và chính những công nghệ hiện đại ấy giúp bạn biết rất nhiều thông tin về từng bệnh lý trên mạng internet hay qua một số bài báo ngay tại nhà mà không cần phải vất vả để đến phòng khám hỏi thăm bác sĩ.

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng và vận động cơ thể bằng những bài tập lành mạnh giúp cơ thể tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng và giúp cơ thể phòng tránh khỏi các tác nhân gây hại sức khỏe. Đặc biệt là những loại virus gây nên bệnh xã hội.

Bạn nên bổ sung cho cơ thể nhiều rau xanh, củ quả tươi, các loại trái cây, các loại thịt. Tăng cường vận động cơ thể để duy trì sức bền. Và đừng bên bổ sung cho cơ thể đủ lượng nước theo tiêu chuẩn.

Bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có trong các loại rau xanh, củ quả tươi, các loại thịt hay các loại ngũ cốc
Bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có trong các loại rau xanh, củ quả tươi, các loại thịt hay các loại ngũ cốc

Bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin về 7 loại bệnh xã hội phổ biến nhất hiện nay và một số biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả. Chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp cho bạn đọc biết thêm những thông tin cần thiết trong đời sống thường ngày cũng như sinh hoạt tình dục. Mặt khác, nếu bạn đang nghi ngờ bản thân đang có dấu hiệu của một trong những bệnh lý xã hội, tốt nhất, bạn nên tiến hành thăm khám càng sớm càng tốt để việc điều trị được dễ dàng và tiết kiệm được phần nào túi tiền của bạn.

Ngày đăng: 27/08/2018 - Cập nhật lúc: 11:09 PM , 30/09/2019

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *