Đánh bay lo lắng trào ngược dạ dày khi ngủ bằng giải pháp chuyên gia khuyên dùng

Trào ngược dạ dày khi ngủ khiến hàng nghìn người bệnh mất ngủ mỗi đêm. Để khắc phục nhanh chóng triệu chứng này, người bệnh hãy cùng theo dõi những thông tin bổ ích được Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan, nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, BV YHCT TW cung cấp trong bài viết.

Sự thật về triệu chứng trào ngược dạ dày khi ngủ vào ban đêm

Theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 70% dân số Việt Nam có nguy cơ mắc phải căn bệnh trào ngược dạ dày. Trong đó, triệu chứng trào ngược dạ dày khi ngủ xuất hiện ở tất cả các đối tượng người bệnh. Lý giải cho hiện tượng bệnh lý này, BS Tuyết Lan cho biết:

  • Vào ban đêm, người bệnh dạ dày thường bị dư thừa một lượng acid cao hơn mức bình thường. Đồng thời, dạ dày vẫn co bóp nhẹ khi cơ thể đã nghỉ ngơi . Từ đó dẫn đến tình trạng ợ hơi, ợ chua khi ngủ.
  • Tư thế ngủ của người bệnh cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ. Bởi lẽ, lúc này dạ dày nằm ngang bằng với thực quản, tạo điều kiện cho acid trào ngược dễ dàng.
  • Ban đêm người bệnh thường tiết ít nước bọt. Chính vì vậy, quá trình trung hòa acid dạ dày bị gián đoạn, gây nên tình trạng trào ngược acid dư thừa.

Nếu tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ không được khắc phục kịp thời sẽ gây rất nhiều hệ lụy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

Trào ngược dạ dày khi ngủ là hiện tượng phổ biến người bệnh gặp phải
Trào ngược dạ dày khi ngủ là hiện tượng phổ biến người bệnh gặp phải

Trào ngược dạ dày khi ngủ – Nỗi đau kéo dài

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trào ngược dạ dày vào ban đêm chính là thủ phạm gây nên tình trạng mất ngủ kéo dài đối với người bệnh. Từ đó, tuần hoàn trong cơ thể con người bị rối loạn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. 

Theo BS Tuyết Lan, dưới đây là những hệ lụy từ triệu chứng trào ngược dạ dày khi ngủ:

  • Trào ngược dạ dày gây khó thở: Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản vào ban đêm tạo nên sức ép cho tim, dẫn đến chậm nhịp tim, gây ngưng thở.
  • Trào ngược dạ dày gây ho đờm, viêm họng: Acid dư thừa trào ngược lên thực quản gây tổn thương niêm mạc thực quản từ đó gây ra nhiều bệnh lý về đường hô hấp
  • Nếu không kịp thời điều trị, triệu chứng trào ngược dạ dày khi ngủ còn gây nên những biến chứng như viêm loét dạ dày, hẹp thực quản, chảy máu thực quản
Trào ngược dạ dày đêm khuya ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh
Trào ngược dạ dày đêm khuya ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh

Ngoài ra, nhiều chuyên gia y tế cũng chỉ ra rằng, hiện tượng trào ngược dạ dày vào ban đêm làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản lên đến 3 lần so với người bệnh bình thường. 

Để ngăn chặn triệu chứng, bảo vệ sức khỏe của bản thân, người bệnh chớ nên lơ là khi triệu chứng này xuất hiện. Đồng thời, hãy nhanh chóng lựa chọn cho mình một phương pháp điều trị bệnh dứt điểm. 

3 mẹo đơn giản khắc phục ngay tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ

Khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày khi ngủ là vấn đề nan giải khiến nhiều người bệnh lo lắng. Bằng kinh nghiệm nhiều năm trong nghệ, dưới đây BS Tuyết Lan sẽ đưa ra những mẹo chữa trào ngược dạ dày hay bạn đọc không nên bỏ qua. 

1/ Tư thế ngủ khi bị trào ngược dạ dày

Để khắc phục nhanh triệu chứng, người bệnh nên để ý đến tư thế lúc ngủ của mình: 

  • Tư thế nằm ngửa: Nằm ngửa kèm gối gối cao đầu từ 10-15cm giúp vị trí của dạ dày nằm thấp hơn thực quản, hạn chế tình trạng acid dư thừa trào ngược. 
  • Tư thế nằm nghiêng đầu sang trái: Tư thế nằm nghiêng là lời khuyên của nhiều chuyên gia dành cho người bệnh trào ngược dạ dày. Bởi lẽ, khi cơ thể nằm nghiêng dạ dày và tuyến tụy được giữ ở vị trí tự nhiên, thấp hơn thực quản. Từ đó, hiện tượng acid trào ngược sẽ được ngăn chặn. Xua tan triệu chứng ợ chua, ợ hơi khó chịu. 
Tư thế ngủ đúng giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày ban đêm
Tư thế ngủ đúng giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày ban đêm

Bên cạnh 2 tư thế tốt cho người bệnh, bạn đọc cũng nên tránh xa tư thế nằm nghiêng, quay mặt về bên phải. Bởi vì, tư thế này làm gia tăng sức ép lên dạ dày. Thúc đẩy quá trình tiết acid dịch vị, gây nên hiện tượng trào ngược. 

2/ Trào ngược dạ dày nên ăn gì, kiêng gì để giảm triệu chứng?

Bên cạnh chế độ tập luyện, người bệnh cũng nên chú ý đến thực đơn ăn uống hàng ngày để hạn chế triệu chứng trào ngược dạ dày khi ngủ. Dưới đây là 3 nhóm thực phẩm BS Tuyết Lan khuyên dùng cho người bệnh trào ngược dạ dày: 

  • Thực phẩm chứa nhiều tinh bột: Bánh mì, cơm, cháo…có chứa nhiều tinh bột hỗ trợ quá trình làm giảm acid dạ dày dư thừa. 
  • Bổ sung chất xơ và vitamin: Rau củ non, mềm, màu sẫm giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa diễn ra tốt hơn, ngăn cản quá trình tiết acid dịch vị dư thừa. 
  • Bổ sung nhiều protein: Trứng, sữa, sữa chua, cá, dầu omega-3…chứa nhiều protein tốt, giúp làm lành những vết viêm loét dạ dày. 

Ngoài ra, người bệnh trào ngược dạ dày cũng nên tránh xa những loại thực phẩm có hại dưới đây để mức độ bệnh không trở nặng. 

Tránh xa thực phẩm có hại bảo vệ sức khỏe dạ dày của bạn 
Tránh xa thực phẩm có hại bảo vệ sức khỏe dạ dày của bạn

3/ Chữa trào ngược dạ dày bằng thuốc Nam chỉ có lợi, không có hại

Thuốc Đông y là phương pháp điều trị bệnh được nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn. Phác đồ điều trị trào ngược dạ dày bằng thuốc Nam mang nhiều ưu điểm vượt trội khó có phương pháp nào có được.

  • Phác đồ điều trị 100% tự nhiên, an toàn, lành tính, không có tác dụng phụ 
  • Cơ chế điều trị bảo toàn, vừa đi sâu vào nguyên căn bệnh, khắc phục triệu chứng từ gốc rễ và song song bồi bổ cơ thể người bệnh 
  • Bên cạnh trị bệnh, những vị thảo dược tự nhiên có công năng chống tái phát bệnh hiệu quả 
  • Có thể chữa trị dứt điểm nhiều bệnh lý dạ dày trên nhiều đối tượng khác nhau 
  • Giá thành phải chăng, dễ sử dụng, mang đến sự tiện lợi cho người bệnh 
Thuốc Đông y chữa trị dứt điểm bệnh lý trào ngược dạ dày 
Thuốc Đông y chữa trị dứt điểm bệnh lý trào ngược dạ dày

Ngoài những ưu điểm trên, trong Đông y còn có nhiều vị thuốc quý, có hiệu quả điều trị trào ngược dạ dày thực quản không thua kém thuốc tân dược. Một số vị thuốc quý có thể kể đến như: 

  • Vị giải độc: Bồ công anh, kim ngân hoa, đơn đỏ, thương nhĩ tử…
  • Vị giúp hoạt huyết, giảm sưng đau: Tam thất, nghệ vàng, nghệ đen, vỏ cây gạo…
  • Vị có tác dụng giảm đầy hơi, ợ chua: Ô tặc cốt, thanh bì, bạch thược, cam thảo, sài hồ…

Hiện tượng trào ngược dạ dày khi ngủ gây nên nhiều mệt mỏi và ám ảnh cho người bệnh. Để giải quyết dứt điểm tình trạng này người bệnh hãy nhanh chóng thăm khám và điều trị kịp thời. Nếu còn bất cứ thắc mắc về đầu bệnh cũng như mẹo chữa trào ngược dạ dày hãy liên hệ ngay với Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan tại website: www.thuocdantoc.org

Ngày đăng: 01/12/2019 - Cập nhật lúc: 8:39 AM , 02/12/2019

ĐóngCô Minh Hiền chia sẻ hành trình chữa bệnh cùng phóng viên

CHỮA KHỎI bệnh trào ngược dạ dày nhờ bài thuốc ĐÔNG Y thần kỳ

Xem ngay

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *